Sofia

As everybodys knows im back in Sweden since last wednesday. Har spenderat massa tid i gbg med bror,syrra o bäbis + min bästa kompis Sandra =). Åkte till Uddevalla igen på lördag kväll. Sedan åkte jag till gbg igår igen för att hjälpa syrran lite när hon shoppa på stan så tog lite hand om viktoria i sin vagn, sådan sötnos är hon! Stolt moster =D På Söndag är det förresten dop för henne.

Idag har5 jag o brorsan vart nere hos mormor o fått mat lagat till os, lax o potäter. Snällt :) Sedan har jag mest slappat idag o kollat på tv o så... skönt att ta det lugnt, var typ första dagen sedan jag kom hit! Imorgon ska jag göra ett delegations prov klockan två inne i stan. Hoppas att jag kan träffa KArrobarro då för inte gjort det ännu!

Har gått väldigt mycket sedan jag kommit hem vilket är bra :) Me like... Men skönt o slappat som idag också... HAr förresten läst ut den vita massajen och den vita massajens dotter sedan jag kom hem. BRA! LÄS! hålle rpå med den tredje nu.. Vill dock se filmen! På fredag är det midsommar hos min bror elelr ja det är la mdisommar överallt men jag menar jag ska fira midsommar där ;) ahaha. Hoppas Sandra följer med ;) Love u honey!

Annars... Börjar fundera så smått på kommande liv i London...fortsättningen.. Måste peppa mig själv att ta mer kontroll när jag kommer dit. Yes =)

Livet är svårt och det är bara att acceptera. För när man accepterar det så känns det inte lika svårt längre för då har manden kunskapen. Jag har lärt mig väldigt mycket om hur man kan växa som människa genom Susan Jeffers böcker. Hon är definitivt min idol! Positivitet... Att se det positiva istället för det negativa.. För vem har sagt att det är mer realistiskt att tänka negativt? Det är det ju inte... Hur ofta händer det negativa egentligen? Och om det händer går din värdl verkligen under? Jag försöker tänka så för jag har haft mycket panikångest när det gäller livet och försöker hitta en ny väg att gå. Ibland känner jag att det har hjälpt. Bara idag hade jag en sådan situation och då tänkte jag att jag har inte kontroll över andras reaktioner eller beteende, bara mitt eget. Im in controll over me nobody else. Och att man inte ske ge kontrollen till ngn annan... Ska någon annans beteende bestämma om man ska va ledsen eller glad? Man kan förändra sitt beteende, vilket är befriande. Med eller utan terapi. Ett beteende har man ju lärt sig av att repetera massa mönster, då måste man lära sig något annat mönster och repetera det tills det blir en del av sig självt. Att träna sin själv känsla är som att träna sin kropp, om du slutar är den inte i trim längre. Att lyssna på sitt högre jag istället för det lägre då man tycker synd om sig själv och ser sig som ett offer. Att se sig själv som ett offer kanske kan vara tröstande på ngt vis men det är så mkt värre för man känner sig utan kontroll. Vad jag vill komma fram till är att jag tycker att alla ska ta en resa inom sig själv och inse att man kan hantera allt. Att sluta se sig själv som ett offer. Jag ser mig själv som ett offer jätteofta och för inte längsen påpeka en person detta till mig, jag kände att det var orättvist och taskigt sagt men efter ett tag kände jag att det var sant. Då kände jag mig inte så offended längre och idag känner jag tacksamhet för att pekas ut för mig. Jag vill ju vara den bästa jag kan vara och tro mig det är en kamp nästan varje dag. Det är så lätt att falla tillbaks i gamla mönster.

Tips till ni som läser detta, läs också Susan Jeffers bok: Feel the fear and do it anyway!

För alla känner vi rädsla men det är hur man hanterar rädslan som gör skillnaden. Blir du paralyserad eller tar du steget ändå och känner rädslan. Action is powerful!